Меняем "желаю" на "делаю"

25 марта в компании ANSWER состоялся мини-тренинг «Сам себе коуч. Как навести порядок в мыслях и делах», с тренером Лесей Мусиенко.

В ходе мини-тренинга участники вместе с тренером разбирались с понятием самокоучинга: технологии работы над собой, помощь самому себе в достижении желаемого, раскрытии потенциала и устранении внутренних барьеров, которые мешают вашему движению вперед. Это инструмент для определения целей, задач, плана действий и формирования мотивации для реализации задуманного.

С помощью эффективных вопросов заданных самому себе, можно научиться своевременно решать свои задачи, воплощать свои мечты, желания в жизнь и максимально быстро получать желаемый результат.

Тренер рассказала о задачах, которые помогает решать самокоучинг и чем он отличается от других видов консультирования, как коучинг, психотерапия, консалтинг и обучение.  Участники узнали, об использовании самокоучинга, как инструмента планирования и мотивации, чтобы перейти от слова «хочу» к действию. Главное незабывать подводить свои итоги, а иногда давать себе позволение на слабость и награждать себя за успехи.