Вдохнуть новую жизнь с помощью «Вайвейшн»

12 марта состоялся мастер-класс по дыхательной практике «Вайвейшн» под руководством психолога и тренера Юлии Гузий.

Вайвейшн – это телесно-ориентированная практика, направленная на оздоровление и улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса, создание позитивного настроения, вдохновленного состояния, улучшения работоспособности головного мозга, раскрытие творчества. Это также инструмент личностного роста и самосовершенствования.

Юлия рассказала о видах, частоте, очерёдности дыхания, которые следует соблюдать во время дыхательной сессии.  Она также объяснила, как правильно пережить те эмоции и ощущения, которые могут возникнуть в процессе дыхания по методике Вайвейшн.

Так участники уже на первой сессии ощутили снятие эмоциональных блоков в теле и мышечных зажимов. Они смогли раскрепоститься от эмоциональных комплексов и очиститься от негативных состояний. Вайвейшн помогает стабилизировать свое эмоциональное состояние, полюбить свое тело и полюбить себя.

Дыхательная практика Вайвейшн будет проходить в тренинговом центре  ANSWER раз в месяц. Желающие присоединиться к группе  могут регистрироваться уже сейчас. Ощутите дыхание жизни на себе!