Клубная встреча №17 «Как избавится от старых обид» Академия женского успеха «Диамант

Нам привычно играть в игру «я – обиделась!», накапливать негативные эмоции, блокируя их внутри – превращая эмоциональную сферу в перекрытый ржавый кран

Нам проще подавлять и назвать калейдоскоп негативных эмоций - «обидой», нести с собой ее груз, не умея проговаривать и осознавать то, что произошло на самом деле.

Накопленные, невыраженные эмоции влияют на восприятие себя, других, на наше здоровье, как физическое, так и психологическое. Они имеют отражение везде – в нашем взгляде, в манере говорить, строить отношения. Сценарные «обиды»передаются из поколения в поколение, влияя даже на здоровье наших детей.

Что же скрывается под маской «Обида»? Почему вредно накапливать негативные эмоции и как правильно выражать свои чувства? Что сделать для того чтобы «обида» не смогла вами овладеть и разрушить внутренний мир? Предлагаем разобраться на нашем мастер-классе

ПРОГРАММА ЕРОПРИЯТИЯ: 

• Что такое обида, как и для чего мы обижаемся?
• Почему нам «удобно» скрывать под маской обиды истинные чувства
• Как накопление негативных эмоций может отражается на нашем здоровье
• Какая есть альтернатива главному внутреннему рэкетиру - обидам?
• Что нужно знать и делать чтобы сохранить отношения и здоровье?
• Формула выражения истинных чувств и эмоций
• Проработка своих «обид», прощение и отпускание обидчиков